Kohonnut verenpaine tai kolesteroli? Nämä rajat paljastavat riskin

1. Verenpaine mitataan levossa

Verenpaine mitataan levossa istuma-asennossa. Paine on ihanteellinen, kun se on alle 120/80 elohopeamillimetriä. Kohonnut verenpaine on yli 135/85 mmHg. Jos verenpaine on mittauksessa yli 180/110, se on vaarallisen korkea ja vaatii välitöntä hoitoa.

2. Kolesterolia on hyvää ja huonoa

Laboratoriokokeissa selvitetään yleensä kokonaiskolesteroli sekä niin sanottu huono LDL- ja hyvä HDL-kolesteroli. Kokonaiskolesterolin tulisi terveillä olla alle 5,0 millimoolia litrassa ja LDL-kolesterolin alle 3,0 mmol/l. HDL-kolesterolin viitearvo on naisilla yli 1,2 mmol/l ja miehillä yli 1,0 mmol/l.

3. Verensokeri yöpaaston jälkeen

Verensokeri mitataan laboratoriokokeella yleensä yöpaaston jälkeen. Terveellä paastosokerin tulisi olla 4,0–6,0 mmol/l. Suurentunut arvo 6,1–6,9 mmol/l tarkoittaa esidiabetesta. Jos paastoarvo on 7,0 mmol/l tai suurempi useamman kerran toistetuissa mittauksissa, kyseessä on diabetes.