Vitamiinit

D-vitamiinilisien hyötyjä liioiteltu? Uusi tutkimus vie mattoa väitteiden alta

54 000 aikuisen seurantatietoihin perustuva tutkimus vähentää toiveita D-vitamiinilisien vaikutuksista.

Aivastus levittää flunssabakteerit vauhdilla usean metrin säteelle

Väsyttääkö, kolottaako? Syynä voi olla D-vitamiinin puutos

Hellää hoitoa talvitukalle: ammattilaisen vinkit hyvinvoiviin hiuksiin ja päänahkaan

D-vitamiinin yksilöllistä tarvetta tutkitaan - eri ihmisille eri suositusannostus

Anemia ei ole sairaus vaan oire ja ikääntyvien vaiva, jonka syy voi olla tulehdus tai jopa leukemia – Näin tunnistat anemian merkit

Yli viisikymppisen anemia harvoin häviää syömällä rautaa. Syyn selvittäminen on melkoista salapoliisintyötä.

Kohti kevättä ja parempaa vointia

Apu

Vastustuskyky parempaan iskuun – Näin onnistut: 9 + 3 vinkkiä asiantuntijoilta

Levottomat jalat ja B6-vitamiini – voiko niillä olla yhteyttä? Kun lopetin käytön, oireet hävisivät – Apu-klinikka vastaa

D-vitamiinilisien hyötyjä liioiteltu? Uusi tutkimus vie mattoa väitteiden alta

Tarkista, mitä vitamiineja sinä tarvitset!

Vaivaako flunssa? Näin voit parantaa vastustuskykyäsi:

Anemia ei ole sairaus vaan oire ja ikääntyvien vaiva, jonka syy voi olla tulehdus tai jopa leukemia – Näin tunnistat anemian merkit

Levottomat jalat ja B6-vitamiini – voiko niillä olla yhteyttä? Kun lopetin käytön, oireet hävisivät – Apu-klinikka vastaa

Voiko B6-vitamiinilla olla yhteyttä levottomiin jalkoihin? Kun lopetin sen käytön, kaikki oireet hävisivät kahdessa viikossa. Aiemmin oli myös kovaa pohjesärkyä, mutta sekin loppui. Nyt on mennyt jo yli kymmenen vuotta oireettomana. Olen 68-vuotias mies Kuusamosta.

Miksi luut haurastuvat? Listasimme osteoporoosin parhaat ehkäisykeinot

Luumassa alkaa vähentyä jo nelikymppisenä. Naisilla osteoporoosin vaara on suurin, mutta ikääntyvistä miehistäkin murtuman saa joka viides. Ota ehkäisykeinot käyttöön nyt.

Naiselo 45+

Tee flunssan varalle inkiväärijuomaa

Pidän inkivääristä. Olen tähän saakka nauttinut inkiväärijuomaa niin, että olen keittänyt kuorittua inkivääriä. Kun olin laittanut someen kuvan juomasta, joku tutuista kysyi, miksi keitän sen. Sain häneltä toisen reseptin, jonka nyt haluan jakaa myös teille. Tällä ohjeella

Haetaan lisää