Etusivu
Aiheet
Blogit
Horoskoopit
Lehdet
Tietoa meistä
Podcastit
Lisää
Etusivu
UusimmatIhmisetKoronavirusSelviytymistarinatViihdeIlmiötTiedeOsallistuRistikot
Aiheet
IhmisetSelviytymistarinatViihdeIlmiötTiede
KaikkiYhteiskuntaHistoriaLuontoIhmissuhteetVapaa-aikaKolumnitLisää
KaikkiApu-klinikkaTerveysSairaudetHyvinvointiLiikuntaRavitsemusSelviytymistarinatKysy KiminkiseltäLisää
KaikkiAutouutisetKoeajotKäyttötestitAutovideotLisää
KaikkiAasiaAfrikkaAustralia ja OseaniaEtelä-AmerikkaPohjois-AmerikkaEurooppaKotimaaMondo Top 50Mondon valinnatMatkailmiötLisää
KaikkiKirjallisuusTeatteriTaideTanssiMusiikkiTyyli ja designTapahtumatTelevisio ja elokuvatLisää
KaikkiRistikotOsallistuApu-kerhoViikon paras juttuHuumoriLisää
VideotPodcastit
Blogit
Pimeyden professoriSanan voimallaUuninpankkopoika Saku Timonen
AamusivullinenAbdulkarimAnaloginen aivokylpyAntiaikalainenAnzion mukaanAsiaton lehdistökatsausAve MariaFestkustenKatsojaKoponenKuulokuviaLiekeissäMerkintöjäMinäKertojaMinnaSuvi AuvinenPuistojatkotPlainsongsRivien välistäSininen kirjahyllySomesotilasTASKUKAMERAMIESTrumpistanTutkitusti
Naiselo 45+
HoroskoopitLehdet
ApuApu JunioriEevaImageMondoTuulilasiLue ja tilaa
Tietoa meistä
YhteystiedotTilaa uutiskirjeYrityksilleAsiakaspalveluLue ja tilaaEvästekäytännötKäyttöehdot
Podcastit

Uni

Eeva

Anu Sinisalo herkistyi iän myötä

Näyttelijä Anu Sinisalo luottaa intuitioon ja näkee unissaan tärkeitä tapahtumia ennalta.
1
0
Kysy Kiminkiseltä: Onko unettomuuteeni määrätty lääke Ketipinor tehokas?
Apu
Käärme unessa, kootut selitykset
Aamusivullinen
Tämän takia arkea kannattaa helpottaa tehtävälistoilla
Eeva
Päiväunisivut
Aamusivullinen

Apu

Päiväväsymys ennakoi sydänoireita

Tiesitkö, että nukahtelutaipumus on merkki vaarasta sairastua uusiin sydänoireisiin?
1
0

Apu

Eikö uni tule? Kokeile tätä apukeinoa!

Yöhormoni melatoniini säätelee vuorokausirytmiämme ja viestittää aivoillemme, kun on aika mennä nukkumaan.

Apu

Kysy Kiminkiseltä: Miten unirytmi käännetään?

Mitä tehdä, jos unirytmi on niin sekaisin, että valvoo yöt ja nukkuu päivät?

Apu

Vähennä makeanhimoa nukkumalla pitkät yöunet

Hyvät unet johtavat terveellisempään ruokavalioon. Tunti enemmän unta vähensi tutkitusti koehenkilöiden sokerinkulutusta.

Apu

Torkutatko aamuherätystäsi? Se voi olla haitaksi terveydellesi - tässä neljä syytä

Vaikka lisäuni tuntuu ihanalta, torkuttaminen ei ole terveellinen tapa.
Haetaan lisää