Terveys

Haluatko olla paremmassa kunnossa ja vähentää sairastumisriskejä? Terveyteemme vaikuttavat monet erilaiset tekijät, ja uutta tietoa tulee koko ajan. Täältä löydät muun muassa ajankohtaisia terveysuutisia ja vinkkejä entistä terveempään elämään.

Apu

Kysy Kiminkiseltä: Mikä avuksi kun lihakset kipeytyivät flunssan jälkeen?

Kun puolitoista vuotta sitten pelasin flunssan jälkeen (kolme täysin tervettä päivää välissä) sulkapalloa, kahden tunnin peli sai raajojen lihakset niin kipeiksi, että jouduin olemaan viikon sairaslomalla. Tästä jäi pysyviä kipuja, asteikoilla 0–10 vahvuudeltaan 4.  Ne kestivät seitsemän kuukautta ja lähtivät pois avannossa. Tuli myös levottomat jalat, ja sain niihin Sifrolia. Kaikki verikokeet ovat ok, ei ole reumaa tai fibromyalgiaa. Eivät osaa sanoa, mitä tehdä.

Apu

Kysy Kiminkiseltä: Miksi korvat lukkiutuvat lennolla?

Olin lentomatkalla viikko sitten, ja vasen korvani on yhä lukossa. Korvassani humisee, ja oma ääni kuulostaa epämiellyttävältä, joten vaiva on todella häiritsevä. Yleensä korvani ovat olleet lukossa muutamia tunteja lennon jälkeen, mutta nyt vasen korvani ei ole vielä viikonkaan jälkeen auki. Vaikuttaako nuha asiaan? Olen yrittänyt netistä löytyviä kotikonsteja, mutta mikään ei tunnu toimivan. Millä keinolla voisin saada korvani auki?

Apu

Kohtuullinenkin alkoholinkäyttö aiheuttaa pitkäaikaisia muutoksia kehossa

Pitkien pyhien aikana alkoholia saattoi kulua enemmän kuin tavallisesti – ja enemmän kuin pitäisi. Jos käyttö lipsui yli riskirajan, korjausliike kannattaa: alkoholinkäytön vähentäminen kohentaa terveyttä, parantaa unta ja lisää virkeyttä.
0
1

Lola O.

Ihana, ihmeellinen ikääntyminen

Kaupallinen yhteistyö: Optikko KatajistoSattuikin, että tällä viikolla on somessa näkynyt kuvahaaate teemalla ”miten olemme muuttuneet kymmenessä vuodessa?”. Toisille kaikki muutokseen ja ikääntymiseen liittyvä aiheuttaa valtaisan kriisin, ja monet heistä tekevät kaikkensa

Apu

Koirat auttavat ikäihmisten hoitamisessa – ”Nämä ovat niin rakkaita”

Helsinkiläisessä Koskelan palvelukeskuksessa on käytetty koiria ikäihmisten hoitamisessa jo vuosia. Nyt kuntoutustyöhön on hankittu lisäkoulutusta.

Apu

Kysy Kiminkiseltä: Onko unettomuuteeni määrätty lääke Ketipinor tehokas?

Sain unettomuuden hoitoon Ketipinoria. On ollut aiemmin Truxalia, mutta se aiheutti pahoja haittavaikutuksia sydämelle. Sitten kokeiltiin Mirtazapinia, mutta puolikkaalla tabletilta ei ollut mitään vaikutusta. Nyt on määrätty Ketipinoria 1–3 tablettia. Onko lääke tehokas? Sitä on määrätty 100 tablettia eli ilmeisesti vain lyhytaikaiseen käyttöön.
Pysy mukana!
Tilaa uutiskirjeemme tästä

Apu

Näin pääset eroon unettomuudesta

Helsinkiläinen suomentaja Marja Ylösmäki, 64, on päässyt eroon unettomuudesta. Hän kertoo, miten se onnistui.

Apu

Joka kymmenes kärsii unettomuudesta – näin nukut paremmin

Noin kolmanneksella suomalaisista on ajoittain univaikeuksia, ja joka kymmenes kärsii unettomuudesta. Se johtaa muistin heikkenemiseen, onnettomuuksien määrän kasvuun ja mielialan huononemiseen. Miten oppisimme nukkumaan paremmin?

Apu

Vihaisuus tai surullisuus voi olla merkki terveysongelmista

Ottaako päähän? Huonotuulisuuden tai alakuloisuuden syynä voi olla kehossa jylläävä tulehdus.

Apu

Kysy Kiminkiseltä: Jalkateräni turpoaa ja sinertää. Auttaisivatko kääreet?

Oikea jalkateräni ­turpoaa ja sinertää. Sääressä on verenpurkaumia. Valitin tästä lääkärille, mutta eivät löydä lääkettä asiaan. Olen MS-potilas. Olisivatko vanhat luontaishoidot eli kääreet ratkaisu? PS. Käyn pissalla viisi ­kertaa yössä.
Haetaan lisää