Terveys

Haluatko olla paremmassa kunnossa ja vähentää sairastumisriskejä? Terveyteemme vaikuttavat monet erilaiset tekijät, ja uutta tietoa tulee koko ajan. Täältä löydät muun muassa ajankohtaisia terveysuutisia ja vinkkejä entistä terveempään elämään.

Onko vaihdevuosien hormonikorvaushoito välttämätön? Apu-klinikka vastaa

Olen 57-vuotias terve nainen. Hormonikierukan käyttöikä tuli täyteen, ja koska ehkäisytarvetta ei enää ole, uutta ei asennettu tilalle. Vapauden tunne oli valtava, sillä olen käyttänyt hormoneja ehkäisytarkoituksessa 35 vuoden ajan, raskausjaksot pois lukien. Lääkärit tarjoavat hormonikorvaushoitoa vaihdevuosiin, mutta itse en haluaisi siihen ryhtyä. Olen hoikka, harrastan viikoittain kestävyysliikuntaa ja jumppaa, eikä minulla ole erityisiä oireita. Onko mahdollista elää hyvää elämää ilman hormonikorvaushoitoa, ja voiko vaihdevuosioireisiin vaikuttaa ruokavaliolla, liikunnalla tai hyvillä elämäntavoilla?

Miten pääsee eroon vyötärörasvasta? Verenpaine 85/140 – tarvitsenko lääkityksen? – Erikoislääkäri Pippa Laukka vastaa kysymyksiin

Bloggaaja-juontaja Hanna Sumarilla oli viisi tärkeää kysymystä lääkärille – hyvin tuttuja ongelmia meille muillekin. Sumarin kysymyksiin vastaa tv:stä tuttu liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka. Toiveuusinta.

Pakkohoito on järkyttävä kokemus, mutta pelastaa ihmishenkiä – "Muistan vieläkin sen paniikin suljetulla osastolla"

Apu vieraili Jorvin sairaalan psykiatrisella osastolla. Toiveuusinta.

Vyötärörasva: Miksi se on niin vaarallista? – Miten pääsen eroon: liikunnalla, ruokavaliolla vai lääkkeillä? – Asiantuntija vastaa 10 kysymykseen

Grillikauden lopulla makkara löytyy usein vyötäröltä, jossa se on entistä suurempi terveysriski. Mikä avuksi vyötärölihavuutta vastaan? Toiveuusinta.

Endometrioosi ja adenomyoosi poistettiin leikkauksella ja oireet katosivat – Voiko vaiva uusiutua? – Apu-klinikka

Minulta poistettiin kaksi vuotta sitten leikkauksessa endometrioosia ja adenomyoosia. Vointini on hyvä, eikä oireita ole enää ollut. Voinko huokaista helpotuksesta, eli onko vaaraa, että nämä alkavat vaivata uudelleen? Olen 55-vuotias nainen.

Koronakriisi sai tv-lääkäri Pippa Laukan hakeutumaan töihin päivystykseen: ”Etulinjassa vastaan voi tulla ihan mitä tahansa – Tautia on syytä kunnioittaa”

Pippa Laukka, 50, kirjoitti nuorena lääkärinä itselleen lähetteen syömishäiriöklinikalle. Koronakevät sai hänet hakeutumaan töihin sairaalan päivystyspoliklinikalle.

Onko gynekologilla pakko käydä? Olen 55-vuotias perusterve nainen, eikä minulla ole vaihdevuosioireita – Apu-klinikka vastaa

Onko gynekologilla pakko käydä? Jos 55-vuotias perusterve nainen, joka ei ole kärsinyt edes minkäänlaisista vaihdevuosioireista, on käynyt gynekologilla kymmenen vuotta sitten, niin millainen katastrofi saattaa odottaa, jos vihdoin menisi tarkastukseen?

Metsä rauhoittaa stressaantuneen mielen – Tutkijat löysivät syitä aivojen tavasta hahmottaa luonnon muotoja – Vihrealueet jopa vähentävät kuolleisuutta

Suurin osa suomalaisista liikkuu säännöllisesti metsässä. Se kannattaa, sillä metsässä mieli lepää ja keho virkistyy. Tutkimusten mukaan lähimetsät ovat erityisen tärkeitä elpymisen lähteitä vähätuloisille ihmisille.

Estääkö puolukka tulehduksia? – Apu-klinikan ravitsemusasiantuntija Reijo Laatikainen vastaa

Kärsin lievästä ylipainosta ja haluaisin lisätä ravintooni enemmän marjoja. Esimerkiksi puolukan terveysvaikutuksista on tullut uusia tutkimuksia. Miten paljon pitäisi syödä puolukkaa, jotta estäisi lihavuuden aiheuttamaa matala-asteista tulehdusta? Ja miten hapanta puolukkaa voi syödä ilman sokeria, vai onko sokerin lisäys pahasta? Mitä muita terveysvaikutteita saa puolukasta?

Korona leviää, kun varovaisuus herpaantuu tuttujen kesken – THL:n ylilääkäri: "Mukana on ehkä ollut alkoholia ja usein musiikkia, jonka yli kaverille on pitänyt huutaa"

Maskien käytöllä voidaan estää osa julkisilla paikoilla tapahtuvista tartunnoista etenkin, jos turvavälejä ei ole mahdollisuutta pitää.

Haetaan lisää