Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

Ravitsemus

Naiselo 45+

Jos leipominen on ylivoimaista tai ei ole aikaa, kokeile näitä

Vähemmän on enemmän pätee myös ruokakaappeihimme, tai niin ainakin yritän. Mutta jonkin sortin nopeaa vierasvaraa tai oman herkunkaipuun tyydyttäjää on aina oltava. Siksi tervehdinkin ilolla näitä paistamista vaille valmiita apulaisia. Etenkin mökillä ne ovat pelastaneet monta

Rapu-kasvispiirakka on kevätjuhlien suolainen suosikki

Laihtuminen voi parantaa tyypin 2 diabeteksen

Sari Puumalainen paheestaan: "Sulkeudun makuuhuoneeseen juustoleipien ja punaviinin kanssa"

Superruoka ananas: hedelmästä löytyvä entsyymi auttaa kivuista ummetukseen

Yllätä talvi!

Kysy Kiminkiseltä: Onko omega-3-kapseleista haittaa?

Tietyt rasvahapot ovat ravinnossa välttämättömiä Omega-3-rasvahapot heikentävät hyytymistä.

Ruokavaliosta apua MS-tautiin: vähentää kipuja ja muita oireita

Ruokavalion merkitys MS-taudin hoidossa on merkittävä.

Alkoholi ei ole ainoa maksan kuormittaja – vältä näitä ruoka-aineita

Maksa-arvot mitataan verikokeella, mutta koko totuutta maksan kunnosta ne eivät kerro. Vääränlainen ruokavalio voi pitää yllä elimistön hiljaista tulehdusta.

Chilin sisältämä kapsaisiini lievittää kipua

Kapsaisiini lievittää kipua, vaikka se aiheuttaa aluksi polttavaa tunnetta. Chilien sisältämä yhdiste voi myös edistää ruoansulatusta.

Vältä aliravitsemus näillä vinkeillä

Vanhuksen tulee saada ruoastaan riittävästi energiaa, proteiinia, D-vitamiinia ja nestettä.

Haetaan lisää