
Minulla on epäterveelliset elintavat ja anemia, mitä teen – Apu-klinikka vastaa
Olen perusterve, keski-ikäinen nainen, jolla on huonot ruokatavat: elän lähinnä light-juomilla, kahvilla, karkilla ja tupakalla. Syön kunnon ruokaa vähän ja harvoin, kuittaan ateriat muutamalla voileivällä. En oikein pidä lämpimistä aterioista. Mieluiten söisin vain hedelmiä, vihanneksia ja voileipiä. Nyt verikokeista löytyi anemia, joka lienee syynä myös ainaiseen väsymykseen. Mitä tehdä, kun ajatuskin jonkin maksakastikkeen syömisestä yököttää?