Ravinto

Päivän Apu 6.3.2019: Valtaosa suomalaisista ei nauti tarpeeksi kuitua

Runsas kuidunsaanti vähentää monien sairauksien riskiä, esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksia.

Kuidun uudet terveysvaikutukset: suurtutkimuksen mukaan pienentää riskiä syöpään ja diabetekseen

Makea himottaa – Näin pidät sisäisen sokerihiiresi kurissa!

Syöt pilaantunutta ruokaa – Haaleaa nakkikastiketta vai vaimovainaan pakastepullia?

Voiko uudelleen lämmitettyyn spagettiin todellakin kuolla? Tarkkana keittiössä!

Naiselo 45+

Yksi keittopohja, kaksi keittoa

Tässä oiva tapa loihtia kahdeksi ateriaksi niin sanotusti ”samoilla tulilla” ihan omanlainen keittonsa. Ensiksi reilusti juureksia paloiksi ja lohesta keittoon kerraksi sattumia. Sitten loput sopasta soseeksi, sulatejuustoa pyöristäjäksi ja orienttimaustetut katkaravut sattumiksi. Makoisia

Norovirus jyllää – Uskallatko syödä puffettipöydästä?

Norovirus toi ripulin ja oksennuksen suomalaisten talvipäiviin. Onko virus ärhäkkä tänä vuonna?

Naiselo 45+

Nespresso Vertuo -kahvikone testauksessa

Minulla on ollut toistakymmentä vuotta Nespresson kahvikone, joka on kätevä tällaisessä minikotitaloudessa: siitä saa kupillisen eikä kahvia jää turhaan pannun pohjalle viemäriin kaadettavaksi. Noin kuukausi sitten minulle tuli mahdollisuus testata Nespresson uutta Vertuo Plus -laitetta.

Naiselo 45+

Näin teet joulupöytään siikaa jääkellarin menetelmällä

Monen mielestä joulupöydän parasta antia on alkuruokina nautittavat kalaherkut. Perinteiset mädit, sillit ja silakat ovat toki paikallaan, mutta on ilo tehdä myös jotain erilaista. Tunnetko jo jääkellarin menetelmän? Jos et, niin suosittelen lämpimästi kokeilemaan – menekki ja kehut

Talviruokinta on monille pikkulinnuille elintärkeää – tässä vinkit sen onnistumiseen

Lyhyenä talvipäivänä pikkulinnut kamppailevat ravinnosta ja henkiinjäämisestä. Talviruokinta on monille niistä elintärkeää. Ihmiset taas saavat ruokkimisesta talvista tarkkailtavaa. Lintujen ruokkiminen onkin Suomen suosituin luontoharrastus.

Haetaan lisää