Hyvinvointi

Vaivaako stressi? Tai onko uni hukassa? Oman hyvinvoinnin eteen kannattaa tehdä töitä. Elämä on tasapainossa, kun sekä mieli että keho voivat hyvin. Kaiken kiireen keskellä on syytä muistaa myös rentoutua - vaikkapa kiinnostavien terveysartikkelien parissa.

Mainos

Miltä tuntuu pelätä puolisoaan?

Kun puoliso käyttäytyy uhkaavasti, tunteet vaihtelevat epäuskosta pelkoon. Miltä tuntuu pelätä puolisoaan ja kuinka suhteesta voi selvitä?

Heidi Kyrö: "Yksi lapsi tuntui luonnolliselta"

Heidi Kyrö oli perheensä ainoa lapsi, joten yhden lapsen äidiksi hän on itsekin halunnut. Tangoprinsessaksi kruunatun Heidin menneisyydestä löytyy myös syömishäiriö, mutta nyt elämä on reilassa.

Amadeus Lundbergin juominen häiritsi jo perhe-elämää: "Olen iloinen, että osasin lopettaa ajoissa"

Amadeus Lundberg valitsi perhe-elämän oluen sijaan.

Amadeus Lundbergin turvaton lapsuus johti opintojen keskeyttämiseen ja terapiaan: "Musiikki oli pakokeino"

Amadeus Lundberg perkaa menneisyytensä kipukohtia.

Johanna Korhonen: Väsynyt ei jaksa välittää

Johanna Korhonen käsittelee kolumnissaan unenpuutteen ja epäempaattisuuden yhteyttä. Tässäkö syy avioeroihin?

Työryhmä esittää: Tupakointi kielletään uimarannoilla ja joukkoliikenteen pysäkeillä

Savuton Suomi -työryhmä etenee tarkoin askelmerkein kohti vuotta 2030. - Päämääränä on, että alle viisi prosenttia suomalaisista polttaisi enää tuolloin, sanoo työryhmän puheenjohtaja Ilkka Oksala.

Eläinlääkärit varoittelevat koirien kanaherkuista - Evira: Lainsäädäntöön jäi lapsus

Sosiaalisessa mediassa leviää kahden suomalaisen eläinlääkärin varoitus koirien kanaherkkujen ja munuaisongelmien yhteydessä.

Rentoutuminen auttaa kohonneiden kortisolitasojen korjaamisessa

Tiedätkö, onko kortisolihormonisi koholla? Jos olet jatkuvasti stressaantunut, vastaus on todennäköisesti kyllä.

Unohda syntymävuotesi! Minkä ikäinen olet sielultasi?

Elämme nykyään pidempään ja vanhenemme yksilöllisesti. Siksi iän määrittämiseenkin on monta tapaa.

Seuraa meitä Facebookissa

Kärsitkö älylaiteriippuvuudesta? Tässä vinkkejä addiktion hoitoon

Kännykällä on hyviä ja huonoja puolia.

Haetaan lisää