Hyvinvointi

Vaivaako stressi? Tai onko uni hukassa? Oman hyvinvoinnin eteen kannattaa tehdä töitä. Elämä on tasapainossa, kun sekä mieli että keho voivat hyvin. Kaiken kiireen keskellä on syytä muistaa myös rentoutua - vaikkapa kiinnostavien terveysartikkelien parissa.

”Mielen sairauksiin liittyy häpeäleima – Hoitoon ei tohdita mennä, ajatellaan, että pidetään hulluna” – Apu-tonni Kaksisuuntaiset ry:lle

Kun yhteiskunta ei pysty tarjoamaan riittävästi apua, sitä on saatavilla vapaaehtoisilta. Apu-tonnilla tuetaan tällä kertaa Kaksisuuntaiset ry:n työtä psyykkisistä sairauksista kärsivien auttamiseksi.

Veljen sairaus varjosti Aulin lapsuutta: ”Muutuin näkymättömäksi jo ihan pienenä”

Auli Nissisen lapsuudenperheessä kaikki huomio meni isoveljen vakavaan sairauteen. Tytön omat tarpeet jäivät sivuun, ja kasvuvuosia värittivät häpeän ja erilaisuuden tunteet. Nelikymppisenä seurasi romahdus. Nyt Auli on kulkenut pitkän tien kohti rauhaa ja eheytymistä.

Miten säärien ja jalkapöydän turvotusta voi ehkäistä ja helpottaa? – Apu-klinikka vastaa

Äidilläni, 90, on säärissä hieman turvotusta. Nyt myös oikea jalkapöytä on pullea. Säärissä turvotus on vain lievää. Hänellä on käytössä Comprilan-sidokset. Hänellä on myös sydämen vajatoimintaa, tällä hetkellä myös nesterajoitus. Hän on vanhainkodissa, liikkuu vielä itsenäisesti kyllä.

Hui, kun huippaa! Näin erotat harmittoman huimauksen vakavasta – Kerromme, milloin tarvitaan hätänumeroa

Huimaus on pelottava tuntemus. Ikä lisää huimausta aiheuttavien sairauksien riskiä. Tarkista tästä, onko se jotakin vakavaa. Lukijoiden suosikkijuttu maaliskuulta 2020.

Miten käy, kun Icehearts-porukkaan tulee uusi lapsi? – "Jerry on solahtanut ryhmään kuin sukka jalkaan"

Syrjäytymistä ehkäisevissä Icehearts-ryhmissä sitoudutaan lapseen 12 vuoden ajaksi. Näin ryhmän kemia muuttuu, kun mukaan tulee uusi kaveri. Reportaasi on 4. osa Jääsydänten matka -juttusarjaa, jossa Apu seuraa helsinkiläisen Icehearts-joukkueen yhteistä projektia alusta lähtien.

Kaihileikkauksen jälkeen voi tulla yllätyksiä – Tiina sai leikkauksen jälkeen verkkokalvon repeämän

Kaihileikkaus on yleisin kirurginen toimenpide Suomessa. Silmät toipuvat yleensä hyvin, mutta joukkoon mahtuu yksilöllisiä yllätyksiä. Tämä lukijoiden suosikkiartikkeli on uusinta vuodelta 2019.

Ärsytystä ilmassa: 9 kysymystä siitepölyallergiasta + 3 vinkkiä omatoimiseen oireiden hoitoon

Siitepölyallergiasta ei pääse eroon omin voimin, mutta oikein valittu ja aloitettu hoito auttaa kevään yli. Usein ikä tekee hyvää allergialle.

Ikäihmisille runoja puhelimessa – Runoluuri-tempauksen vapaaehtoiset esittävät runoja kuulijoiden toivomista aiheista

Runoluuri on valtakunnallinen, vapaaehtoisvoimin järjestetty tempaus, jossa voi tilata runopuhelun ikäihmiselle suomeksi tai ruotsiksi. Runoja luetaan itse valituista teemoista 12. toukokuuta asti.

Tutkimus: Liikkumisen terveyshyödyt kumoavat liikenteen haittatekijät, kuten liikenneonnettomuudet, saasteet ja melun

Pelkästään kävelystä yksin on selvästi enemmän hyötyä kansanterveydelle kuin kaikista liikennehaitoista yhteensä on haittaa.

Mikä on paras maski koronaa vastaan? – Asiantuntija vastaa

Koronasuojaimet ovat kirjava joukko, ja sormeilu pilaa hyvänkin maskin. Työterveyslaitoksen asiantuntija Erja Mäkelä arvioi suojukset. Uusinta toukokuulta 2020.

Haetaan lisää