Hyvinvointi

Olin pahassa nokkakolarissa toukokuussa 2017. Kolarin jälkeen varpaani alkoivat kipeytyä. Ne ovat kipeät, punoittavat ja kenkiä on ikävä pitää jalassa. Kipu pysyi puoli vuotta poissa, mutta nyt ne kipeytyivät uudelleen. Minulta murtui kolarissa polvilumpio, lonkkamaljakko, reisiluun pää, kylkiluita, rintaranka, vasen kämmen ja ranne. Äsken huomasin kävellessä, että varpaita kuumottaa ja ne ovat kipeät. Sohvalla istuessa ilman sukkia helpottaa. Mikä avuksi?

Olen 65-vuotias nainen. Pahoinvointini alkoi keväällä 2017. Tehtiin tutkimuksia, ja sain lääkkeeksi Spirivaa ja Bufomixia. Pahoinvointi paheni ja kesti viikkoja. Vuoden 2018 alussa tutkittiin taas, pahoinvointi jatkui, mutta muuta ei löytynyt. Vuonna 2019 sain lääkärikäynnin jälkeen lähetteen neurologille. Ei löytynyt vikaa. Syksyn mittaan väsymys on vaivannut aamusta iltaan. Syöminen on vaikeaa, ja nukun melkein 11 tuntia. Makuuasennossa olo helpottaa. Syön vähän aamuisin ja muuten ihan normaalisti välipalaa ja päivällisen. Ulkoilen minimaalisesti. Olen käynyt neljällä lääkärillä mutta en ole saanut apua. Sanoitte jossain aikoinaan, että pitäisi saada diagnoosi. Verenpaineeni on 140/85 aamulla ja 130/80 illalla.

Olen 50-vuotias nainen. Vaivanani ovat pohkeiden ja jalkaterien krampit. Oireet tulevat illalla syötyäni makeaa. Ensin pohkeet nykivät, ikään kuin sisällä liikkuisi matoja. Yöllä tulevat isot krampit. Jalat joutuu suoristamaan väkisin, ja tarvitsen tässä usein mieheni apua. Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa (struuman takia poistettu molemmat lohkot) ja käytän Tyroxinia. Magnesiumia olen syönyt kramppeihin, muttei auta. Yhdistän krampit sokerin syöntiin, olenko oikeassa?

Olen ollut flunssainen ja huomaan, että myös valkovuotoni on lisääntynyt. Kirvelyä eikä mitään muitakaan oireita ei esiinny vaan kiusallinen valkovuoto. Voiko esimerkiksi ruokavaliolla olla merkitystä lisääntyneeseen valkovuotoon ja pitääkö olla huolissaan?

Olen 57-vuotias terve nainen. Hormonikierukan käyttöikä tuli täyteen, ja koska ehkäisytarvetta ei enää ole, uutta ei asennettu tilalle. Vapauden tunne oli valtava, sillä olen käyttänyt hormoneja ehkäisytarkoituksessa 35 vuoden ajan, raskausjaksot pois lukien. Lääkärit tarjoavat hormonikorvaushoitoa vaihdevuosiin, mutta itse en haluaisi siihen ryhtyä. Olen hoikka, harrastan viikoittain kestävyysliikuntaa ja jumppaa, eikä minulla ole erityisiä oireita. Onko mahdollista elää hyvää elämää ilman hormonikorvaushoitoa, ja voiko vaihdevuosioireisiin vaikuttaa ruokavaliolla, liikunnalla tai hyvillä elämäntavoilla?

Rinnat kipeytyvät usein liikunnan seurauksena, jos juoksen tai käytän vähänkin enemmän ylävartaloani liikkuessa. En tykkää pitää tiukkoja, tukevia rintaliivejä, koska ne tuntuvat puristavilta. Mistä saisin apua vaivaani? Olen 55-vuotias nainen. (Kuva on kuvituskuva.)