Hyvinvointi

Vaivaako stressi? Tai onko uni hukassa? Oman hyvinvoinnin eteen kannattaa tehdä töitä. Elämä on tasapainossa, kun sekä mieli että keho voivat hyvin. Kaiken kiireen keskellä on syytä muistaa myös rentoutua - vaikkapa kiinnostavien terveysartikkelien parissa.

Anna-Leena Härkönen: On rikollista painostaa ihminen tilanteisiin, jotka vahingoittavat häntä

Kolumnissaan Anna-Leena Härkönen kertoo sukulaisestaan, joka painostettiin yhä uudelleen tulemaan ystävän johtamaan konserttiin. Hän keksi ensin hädissään ties mitä tekosyitä, mutta päätti sitten rohkaistua ja lopettaa valehtelun.

Saara Aalto: "Olen viime vuosista tosi uupunut – Haluan päästää irti monista henkisistä lukoista, traumoista ja negatiivisista uskomuksista"

Saara Aalto aikoo pitää alkuvuoden lomaa ja ottaa etäisyyttä töihin. – Olen päättänyt, että 2021 on henkisen kasvun vuosi, laulaja kertoo.

Kimmo Ohtonen: Luonto on tuonut lohtua pandemian aikaan – se on ollut pakopaikka, kun ihmisten läheisyys on tuntunut uhkalta

Avun luontomies Kimmo Ohtonen pohtii kolumnissaan, millainen on oikeanlainen luontosuhde. Se ei ole vain sitä, että pärjää metsässä tai että osaa luetella kaikki taivaan linnut. Se on kokonaisvaltaista, maailman poikkitieteellistä hahmottamista. Siinä riittää itse kullekin opettelemista.

Vuoden parhaat: Köyhyys on teipatut talvikengät – että joutuu valitsemaan, ostaako kipulääkettä lapselle vai jauhelihaa

Kun koulut ja päiväkodit suljettiin, kotiin jääneet lapset tarvitsivat yhden lisäaterian päivässä. Uusinta kesäkuulta.

Turun tuleva piispa Mari Leppänen: ”Toivon, ettei kukaan jää yksin – Jos tuntuu, ettei selviä, kirkkojen ovet ovat auki”

Turun arkkihiippakunnan piispana 1.2.2021 aloittava 42-vuotias Mari Leppänen on työskennellyt ennen pappisvihkimystään kirkon viestinnässä ja hallinnossa.

Avun pääkirjoitus: Mitä olemme oppineet?

Päätoimittaja Marja Aarnipuro toivottaa lukijoille rauhallista joulua. Pyhinä on aikaa hiljentyä ja miettiä sitä, mikä elämässä on oikeasti tärkeää. Tommy Tabermannin sanoin: ”Mitä muuta meillä on kuin toisemme?”

Näin koronatartuntoja jäljitetään Helsingissä eri kielillä, myös arabiaksi ja englanniksi kuten 22-vuotias Hassanein Al Boujasim

Noin neljännes kaikista Suomen koronavirustartunnoista on löytynyt vieraskielisiltä. Jäljityksessä onkin tärkeää, että ihminen voi keskustella asioista omalla äidinkielellään.

Yksinäisyyden taustalla voi olla mielenterveyden ongelmia, jotka eristävät ihmisistä – Näin SPR:n verkkoystävä auttaa

Apu tapasi Elsan ja Birgitin, jotka kertoivat, millaista on olla SPR:n vapaaehtoinen verkkoystävä. Toiveuusinta.

Onko Ketipinor turvallinen lääke unettomuuteen? – Apu-klinikka vastaa

Olen vuosia huolehtinut iäkkäistä vanhemmistani, ja kannan huolia oikein urakalla. Unettomuus on vaivannut minua hyvin pitkään. Myönteinen elämänasenne ei aina riitä, ja lääkkeet helpottavat unensaantia. Onko Ketipinor-lääke turvallinen pieninä annoksina?

Naiselo 45+

Sinituotteen siivousvälineet on arvottu

Voittajat saavat nämä Sinituotteen kierrätetystä muovista valmistetut tuotteet.Sinituotteen siivoussetit on nyt arvottu. Arvonta oli ennätyssuosittu, eri kanavissa siihen osallistui satoja! Siivoussetit lähtevät näille onnekkaille: Petri H, Laitila Ann-Marie M, Espoo Marita M, Helsinki

Haetaan lisää