Liikuntaohjelma osa 9
Terveys ja hyvinvointi
Liikuntaohjelma osa 9
Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.
Julkaistu 9.9.2013
Apu

Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla jumppapalloa käyttäen lämmittelyn, vatsarutistuksia, selkäliikkeitä, rintakehän venytyksiä sekä selän venytyksiä.

Hyväksy evästeet

YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.

Youtube video placeholder
Kommentoi »