Apu

Liikuntaohjelma osa 9

Liikuntaohjelma osa 9

Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.
Teksti Apu-toimitus
Mainos

Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla jumppapalloa käyttäen lämmittelyn, vatsarutistuksia, selkäliikkeitä, rintakehän venytyksiä sekä selän venytyksiä.

Julkaistu: 9.9.2013