Liikuntaohjelma osa 9
Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.
Teksti
Julkaistu: 9.9.2013
Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla jumppapalloa käyttäen lämmittelyn, vatsarutistuksia, selkäliikkeitä, rintakehän venytyksiä sekä selän venytyksiä.
