Apu

Liikuntaohjelma osa 6



Liikuntaohjelma osa 6

Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.
Teksti Apu-toimitus

Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla vatsaliikkeitä, käsipunnerruksia, jalkakyykkyjä, lonkanvenytystä ja rintalihasten venytystä.

Julkaistu: 9.9.2013