Apu

Liikuntaohjelma osa 5

Liikuntaohjelma osa 5

Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.
Teksti Apu-toimitus
Mainos

Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla kyykkyjä, jalan pyöritystä, kehitämme selän liikkuvuutta ja selän lepoasentoa sekä teemme tasapainotestin.

Julkaistu: 6.9.2013