Apu

Liikuntaohjelma osa 4

Liikuntaohjelma osa 4
Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.
Julkaistu: 6.9.2013
Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla hartialiikkeitä, hauisliikkeitä,  lapaliikkeitä, hartian venytyksen ja kokonaisrentoutuksen.
Kommentoi »