Apu

Liikuntaohjelma osa 3



Liikuntaohjelma osa 3

Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.
Teksti Apu-toimitus

Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla vatsaliikkeen, kylkiliikkeen, lantioliikkeen, lantion ja jalkalihasten venytyksen sekä kyljen venytyksen.

Julkaistu: 6.9.2013