Liikuntaohjelma osa 2
Terveys ja hyvinvointi
Liikuntaohjelma osa 2
Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.
Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla vatsa- ja pakaraliikkeen, lonkan lihasten venytyksen, pakaralihaksen venytyksen sekä syvähengitysharjoituksen.
Hyväksy evästeet
YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.
