Apu

Liikuntaohjelma osa 10



Liikuntaohjelma osa 10

Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.
Teksti Apu-toimitus

Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla soutuliikkeitä, askelkyykkyjä, hauiksia, kyljen venytystä sekä painantarentoutusta.

Julkaistu: 9.9.2013