Apu

Liikuntaohjelma osa 10


Apu sydämen asialla. Toimittaja Kaisa Saarentola jumppaa, venyttelee ja kuntoilee. Jokaisessa jaksossa helppoja liikkeitä, joita sinäkin voit harjoitella kotona.

Tässä jaksossa teemme toimittaja Kaisa Saarentolan johdolla soutuliikkeitä, askelkyykkyjä, hauiksia, kyljen venytystä sekä painantarentoutusta.

Julkaistu: 9.9.2013