Terveys ja hyvinvointi

Jalkani ovat kankeat kuin puupölkyt – Mistä tämä voi johtua? Apu-klinikka vastaa

Yskittää sisällä, mutta ei ulkona – Mistä on kyse? Apu-klinikka vastaa

Jalkojen turvotus vaivaa – Voiko syynä olla syynä olla sydämen vajaatoiminta? Apu-klinikka vastaa

Viisi vinkkiä: Näin nautit auringosta turvallisesti – UV-säteilyn riskit ja suojautuminen on syytä tuntea, mutta myös nämä yllättävämmät muuttujat

Pieni joogasarja virkistää kehon ja mielen

Teemat

Kysy terveydestä – Apu-klinikka vastaa! Jokaisesta Avun numerosta löytyy Apu-klinikka, jossa asiantuntijat vastaavat lukijoiden terveys-, ravitsemus- ja painonhallintakysymyksiin.

Heidin rintasyövän hoito eteni kuin juna mutta tunnetasolla tuhnuiltiin: "Syöpäni hoidettiin erinomaisesti, mutta ihmisenä minut unohdettiin"

Kun Heidi Hammarstenin rinnasta löytyi syöpä, hoito oli sujuvaa, mutta potilas tuntui olevan vain palanen koneistossa. Suomessa rintasyövän hoito on tasokasta. Suurin ongelma on henkisen tuen puute.

Miksi joku pystyy olemaan syömättä pitkiä aikoja, mutta toiseen iskee nälkäkiukku? Onko syy verensokeri? Mikä on naisten ja miesten ero? Apu-klinikka vastaa

Olen huomannut, että jotkut syövät vain pari kertaa päivässä ilman mitään ongelmia. Minun taas on saatava ruokaa säännöllisin väliajoin, tai muuten nälkäkiukku iskee. On myös tuntuma, että harvoin syöminen olisi miehille helpompaa kuin naisille. Johtuuko tämä eroista verensokerin säätelyssä vai mistä on kyse?

Painonpudotus ei onnistu millään – Lisääkö lääkitykseni ruokahalua? Apu-klinikka vastaa

Käytän epilepsiaan Deprakine-lääkettä. Annostus on yksi tabletti aamulla ja kaksi illalla. Kun aloitin käytön 1980-luvulla, lääkäri sanoi, että lääke voi lisätä ruokahalua. Pitääkö tämä paikkansa? Kun olen syönyt, jo tunnin parin jälkeen alkaa tehdä mieli jotain syötävää, vaikkei olisi nälkäkään. Sitten sitä menee kaapille. Olen yrittänyt laihduttaa, muuta ei siitä mitään tule. Olen 161 cm pitkä ja painan 92 kiloa. Muut lääkitykseni ovat verenpaineeseen Candesartan, kolesteroliin Atorvastatin, kilpirauhaseen Thyroxin sekä Primaspan. Lisäksi käytän ummetukseen aamuin illoin Pegorion-jauhetta, jonka sekoitan kahviin tai mehuun. Lisääkö Pegorion ruokahalua?

Kävelen päivittäin 8 000 askelta – Riittääkö tämä vai pitäisikö liikkua enemmän? Apu-klinikka vastaa

Onko liikuntaa riittävä määrä, jos kävelee joka päivä noin 8 000 askelta, mutta ei harrasta mitään muuta kuntoilua arkiaskareiden lisäksi? Jos tämä ei riitä, minkälaista liikuntaa ja kuinka paljon pitäisi minimissään lisätä? Tavoitteena on ainoastaan pysyä toimintakykyisenä arjessa.

Viisi vinkkiä: Näin opit sietämään tinnitusta – korvien soimisen yleisimmät syyt meluvamma ja sisäkorvarappeuma

Soivatko korvasi häiritsevästi? Tinnituksella tarkoitetaan kuulohavaintoa, joka ei aiheudu ulkoisesta äänestä. Ääni voi kuulostaa esimerkiksi kimeältä vinkunalta tai matalalta suhinalta – ja käydä hermoille.

Haetaan lisää