Terveys ja hyvinvointi

Verensokerini nousee päivän mittaan ja tyypin 2 diabetes on kehittymässä – Miten saan sokeriarvot kuntoon? Apu-klinikka vastaa

Kaupan hyllyssä on monenlaista kauramaitoa – Minkälainen juoma kannattaa valita? Apu-klinikka vastaa

New Yorkin poliohavainnot muistuttavat, miksi perusrokotukset kannattaa pitää kunnossa – Tarkista nämä ennen matkaa

Kuminauhajumppa on helppo tapa lisätä käsien ja hartioiden lihasvoimaa – Treenaa rautainen ote ja pidä kolotukset kaukana!

Kannattaako perunat syödä kuorineen? Apu-klinikka vastaa

Teemat

Kysy terveydestä – Apu-klinikka vastaa! Jokaisesta Avun numerosta löytyy Apu-klinikka, jossa asiantuntijat vastaavat lukijoiden terveys-, ravitsemus- ja painonhallintakysymyksiin.

Tyypin 2 diabetes ja rasva-arvot koholla: Käytän metformiinia hoidossa – Olisiko SGLT2-estäjistä apua? Apu-klinikka vastaa

Käytän metformiinia tyypin 2 diabetekseen. Ystävälleni on määrätty uusista kakkostyypin lääkkeistä SGLT2-estäjiä. Olisiko minullekin hyötyä uusista lääkkeistä? Olen 56-vuotias, ja rasva-arvot ovat koholla.

Verenpaine laskee, hengästyn ja voimat katoavat – lukemat 110–137/75–91 ja pulssi 76–90 – Missä vika? Apu-klinikka vastaa

Olen 74-vuotias perusterve liikunnallinen nainen. Noin vuosi sitten aloin hengästyä pienissä kotiaskareissa. Pulssi kohosi ja voimat pakenivat, enkä jaksanut edes seisoa. Tämä toistui melko usein. Verikokeissa kaikki oli ihan hyvin. Myös sydänultra oli ok. Verenpaine vaihteli 130–169/70–91, pulssi 60–70. Sain verenpainelääkityksen, jonka aikana oireeni muuttuivat todella rajuiksi, enkä pysynyt pystyssä. Siksi lopetin lääkkeen. Nyt olen seurannut verenpainettani. Aina kun tunnen hengästyneisyyttä ja voimien häviämistä, verenpaineeni on alhainen 110–137/75–91, pulssi 76–90, pari päivää sitten jopa 100/76 ja pulssi 100. Mikä saa verenpaineeni laskemaan?

Minulla on tyypin 1 diabetes ja toisesta silmästä löytyi taustaretinopatia – Mistä on kyse ja mitä pitäisi tehdä? Apu-klinikka

Minulla on ollut tyypin 1 diabetes jo 20 vuoden ajan. Olen käynyt silmänpohjakuvissa 2–3 vuoden välein. Seulontakuvissa löydettiin nyt muutos ensimmäisen kerran. Luin tekstin Kannasta, ja siellä puhuttiin toisen silmän lievästä taustaretinopatiasta. Mistä on kyse ja mitä pitäisi nyt tehdä?

Omaishoitaja on korvaamaton

Apu Terveys

Sairastuminen ja omaishoitajuus mullistivat Riitan ja Karin avioliiton: ”Jospa jaksaisimme nauttia edes vähän tästä hetkestä”

Hilkka Ahde: "Saan omaishoitajuudesta hyvää mieltä, eikä minua kannata sääliä – Äidillä on oma tahto ja omat tarpeensa"

Pirkko Lahden kolumni: Omaishoitajia arvostetaan juhlapuheissa, mutta arjessa tuki jää vähemmälle

Omaishoitajista jopa 70 prosenttia on naisia – taustalla vaikuttaa hoivaajan stigma, sanoo asiantuntija

Kuka hoitaisi omaishoitajaa? – ”Omaishoito lähtee siitä, että hoidettavan hoito olisi hyvää – tällöin omaishoitajan tarpeet jäävät piiloon”

Riitta Uosukainen puolisonsa Topin sairaudesta: ”Meillä on Alzheimer yhtiökumppanina, eikä se mene pois – Haluan antaa lohtua ihmisille”

Kipuileeko käsi? – Näin hoidat tenniskyynärpäätä – Viisi vinkkiä

Tenniskyynärpää on rasitukseen liittyvä kiputila jänteiden kiinnittymiskohdassa olkaluun sivunastassa. Siitä kärsii elämänsä aikana 1–3 prosenttia suomalaisista. Näin vaivaa kannattaa hoitaa.

Haetaan lisää