Terveys ja hyvinvointi

Naiselo 45+

Pääsiäiseksi yrteiltä ja valkosipulilta tuoksuvat karitsan kyljykset

Pääsiäisen juhlava karitsa-ateria syntyy karitsan kareesta leikatuilla karitsan kyljyksillä, jotka valmistuvat muutamassa minuutissa. Kruunaa karitsan kyljykset italialaisittain ihanalla gremolatalla. Todella maukkaat lisäkkeet tekeytyvät yhtä aikaa uunissa. Aloita aterian valmistelu

Kelloja siirretään taas tunnilla kohti kesää – Tutkijoiden mukaan kesäaika häiritsee ihmisen biologista rytmiä ja aiheuttaa jopa univajetta

Timo Jutila laihtui 20 kiloa – Lenkkikaverina terrieri nimeltä Andy McCoy: "Ainoa minkä olen jättänyt kokonaan, on suklaa"

Kevätsää pölläytti katupölyn ilmaan – Asiantuntijan 11 vinkkiä katupölyn ja sen aiheuttamien oireiden torjuntaan

Miksi jalkoja kuumottaa? – Voiko oireita jotenkin lievittää? – Voiko lääkkeillä olla merkitystä? – Apu-klinikka vastaa

Teemat

Kysy terveydestä – Apu-klinikka vastaa! Jokaisesta Avun numerosta löytyy Apu-klinikka, jossa asiantuntijat vastaavat lukijoiden terveys-, ravitsemus- ja painonhallintakysymyksiin.

Naiselo 45+

Käsipainotreeni on tehokas kotijumppa

Käsipainotreeni on napakka ja tehokas. Treeni kohdistuu kaikkiin isoihin lihasryhmiin. Tässä käsipainotreenissä liikkeitä on vain viisi, mutta töihin pääsevät käsivarret, yläselkä, rintalihakset, selkä- ja vatsalihakset, reidet ja pakarat. Muistathan, että jos liikkeet tuntuvat

Naiselo 45+

Oletko sinä voittanut herkän ihon tuotteet?

Arvoimme Sesderma Samay -ihonhoitosetin, jonka tuotteet sopivat ennen kaikkea herkälle iholle. Saimme vastauksia n. 270 kappaletta. Arpaonni suosi tällä kertaa heitä: Heini, Kuopio Mirja, Harjavalta Onnea voittajille! Sini ja Kaisa FacebookTwitter

Naiselo 45+

Sinulleko herkän ihon ihonhoitotuotteet?

Reagoiko ihosi herkästi? Oletko etsinyt herkän ihon ihonhoitotuotteita, jotka sopisivat sinulle? Jos vastasit ”kyllä”, lue tämä. Maski aiheuttaa monelle iho-oireita, vaikka iho ei olisikaan herkästi reagoiva. Koronakurimuksessa kaipaamme hemmottelua – ja tietysti niitä omalle iholle

Avun arkistosta – Laboratoriotulokset: Lue tästä mitä lyhenteet tarkoittavat

Oletko ihmetellyt labratulosten lyhenteitä? Lue tästä, mistä kirjainkoodit tulevat.

Kummat ovat terveellisempiä, omenat vai sitrushedelmät? Apu-klinikka vastaa

Rakastan sitrushedelmiä (appelsiineja, satsumia, klementiinejä, verigreippiä jne.) ja syön niitä loppusyksystä kevääseen päivittäin. Mieheni taas narskuttaa mieluummin omenoita. Hän syö ulkomaisetkin omenat kuorineen, mutta pesee ne toki ensin. Onko jommankumman suosikki selvästi terveellisempi?

Haetaan lisää